スマホゲーム用モバイルバッテリーの選び方｜出力・容量・パススルー充電の見方

長時間ゲームをしていて、モバイルバッテリーを挿しているのに残量が増えるどころか減っていく。そんな経験をしたことがある人は少なくないはずです。

これは故障ではなく、出力と消費電力の関係で普通に起こる現象です。この記事では、スマホゲーム向けにモバイルバッテリーを選ぶときに見るべき点を、出力・容量・パススルー充電の3つを軸に整理します。

充電しながら遊ぶと、逆に減ることがある理由

モバイルバッテリーは「つないでいる間、常にスマホの残量が増える」わけではありません。増えるかどうかは、バッテリーから送られてくる電力（出力）と、スマホがそのとき使っている電力（消費）のどちらが大きいかで決まります。

ゲーム中のスマホは、画面を明るく点灯させ続け、SoC（処理チップ）をフルに動かし、通信も行っています。この状態の消費電力は、ホーム画面を眺めているときとはまったく違います。ここに、出力の小さいバッテリーや古い規格のケーブルをつなぐと、供給が消費に追いつかず、充電している最中でも残量がじわじわ減っていくことがあります。

この現象を防ぐには、バッテリー側の出力を上げるしかありません。次の章で、その見方を説明します。

出力（W数）とPD対応の見方

モバイルバッテリーの製品ページには、たいてい最大出力がW（ワット）数で書かれています。USB PD（Power Delivery）という規格に対応した製品なら、対応するスマホに対して大きな電力を効率よく送れます。

近年のスマホは、20〜30W程度の入力に対応していれば、ホーム画面や軽いアプリの充電には困りません。ただし、ゲームで負荷がかかっている状態では、この数字がそのまま「余裕」を意味するわけではない点に注意してください。ゲームの消費電力が出力に近いほど、実際に充電される速度は遅くなり、重い3Dゲームを高画質のまま周回しているような場面では、出力20W前後のバッテリーでも残量が横ばいに近くなることがあります。

一部のゲーミングスマホは65W前後の急速充電に対応していますが、その性能を活かすにはバッテリー側もそれに見合う出力が必要です。逆に、バッテリーの出力がどれだけ高くても、スマホ本体が対応する最大入力を超えた分は使われません。ボトルネックになるのは常に低いほうの数字なので、購入前にスマホ本体の対応入力もあわせて確認してください。

容量（mAh）の選び方は、表示の数字をそのまま信じない

容量はmAh（ミリアンペアアワー）で表記されますが、この数字は「スマホに送り込める電力量」そのものではありません。バッテリー内部の電圧をUSB出力用に変換する過程で電力の一部が熱として失われるため、実際にスマホへ届く量は、表示容量のおおむね6〜7割程度になります。

目安の計算式は「実際に使える容量 ≈ 表示容量 × 0.6〜0.7」です。たとえば表示20,000mAhのモデルなら、実効容量はおよそ13,000〜14,000mAh程度と見ておくと、実際の充電回数に近づきます。

必要な容量は、スマホ本体のバッテリー容量からも逆算できます。近年のスマホは3,500〜5,000mAh前後のバッテリーを積んだ機種が多く、外出先で1回分だけ継ぎ足せれば足りるなら5,000〜10,000mAhクラス、長時間の外出で2〜3回分の余裕を持たせたいなら20,000mAh前後が目安になります。容量が大きいほど重量・サイズも増えるので、そのトレードオフは後述します。

パススルー充電は便利だが、常用は避けたい

パススルー充電は、バッテリー自体を電源につないで充電しながら、同時にスマホへも給電できる機能です。外出前に「バッテリーの充電を待ってからスマホに使う」という手順を省けるのが利点で、旅行や出張の準備時間を短縮できます。

ただし、この機能を使っている間は、バッテリー内部で「充電される電流」と「放電される電流」が同時に流れます。バッテリー自体にとっては通常より負荷の大きい状態で、発熱もしやすくなります。毎日の常用ではなく、出発前の一時的な使い方にとどめたほうが、バッテリーの寿命という点では安心です。

また、すべての製品がパススルーに対応しているわけではありません。対応をうたっていない製品で無理に同時充電を試すと、発熱や誤作動につながることがあります。仕様に明記されているかを、購入前に確認してください。

発熱を増やさない使い方

スマホ冷却グッズの選び方でも触れているとおり、充電しながらのプレイはそれ自体が発熱源になります。バッテリー自体が熱を持つ性質があるためで、これはモバイルバッテリーを使う場合も変わりません。ゲームの負荷による発熱と、充電による発熱が重なると、スマホは自分を守るために処理性能を落とします。動作が重くなる原因の見分け方はスマホゲームが重い・カクつくときの対処法にまとめています。

理想は、遊ぶ前にモバイルバッテリー側を満充電にしておき、プレイ中は休憩のたびに短時間だけ継ぎ足す使い方です。プレイしながら常時つなぎっぱなしにするより、スマホとバッテリー双方の発熱を抑えられます。

なお、冷却グッズを併用する場合は、冷却グッズの電源だけをモバイルバッテリーから取るという運用もおすすめです。スマホ本体を高出力で充電するより消費電力が小さく、発熱源を増やさずに済みます。

タイプ別の違い：ケーブル一体型・別ケーブル型・ワイヤレス対応

タイプ	特徴	向いている人
ケーブル一体型	本体にケーブルが内蔵。荷物が減り、忘れ物の心配がない	荷物を減らしたい人
別ケーブル型	手持ちのケーブルを挿して使う	複数の端末を使い分ける人、断線時にケーブルだけ交換したい人
ワイヤレス充電対応	置くだけで充電できる	ケーブルの抜き差しを減らしたい人

ケーブル一体型は荷物を減らせる一方、内蔵ケーブルが断線すると本体ごと使えなくなる製品がほとんどです。別ケーブル型は汎用性が高く、ケーブルの劣化にも個別に対応できます。

ワイヤレス充電は手軽ですが、電力を無線で伝える都合上、有線接続より変換効率が下がり、その分が熱に変わりやすい性質があります。ゲーム中のように継続して大きな電力を送りたい場面には、あまり向きません。ゲームをしながらの継ぎ足しには有線接続を、就寝中など時間に余裕がある充電にはワイヤレスを、という使い分けが実用的です。

携帯性（重量・サイズ）と容量のトレードオフ

容量が大きいほど、重量とサイズも比例して増えます。目安として、10,000mAhクラスは200g前後、20,000mAhクラスは400〜600g程度になる製品が多く、スマホ本体とほぼ同じかそれ以上の重さを持ち歩くことになります。

毎日カバンに入れて持ち歩くなら10,000mAh前後、遠征や旅行など長時間の外出でまとめて使うなら20,000mAh前後、という分け方が現実的です。

飛行機で移動する予定があるなら、容量表示以外にも確認しておきたい点があります。国土交通省の方針を受け、2026年4月24日搭乗分から、日本発着の便では国内線・国際線を問わずモバイルバッテリーの機内持ち込みルールが変わりました。持ち込めるのは1人あたり2個まで、かつ1個あたりのワット時定格量が160Wh（電圧3.7Vのバッテリーではおよそ43,000mAh相当）以下のものに限られ、これを超える製品は持ち込みも預け入れもできません。加えて、モバイルバッテリーは預け入れ荷物に入れることが禁止され、機内でバッテリー本体を充電すること、バッテリーからスマホなどへ給電することも禁止されています。遠征先での継ぎ足しを見込んで大容量モデルを選んでも、機内では使えない点に注意してください。

長時間の周回・放置プレイをする人が意識したいこと

同じ端末・同じ時間だけ遊んでも、ゲームの作りによって消費電力は変わります。

自動戦闘で同じステージを何度も周回するタイプのゲームは、画面をつけっぱなしにする時間が長くなりがちです。当サイトで扱っているアークナイツは、クリア済みのステージを自動で周回できる作りで、素材集めのために長時間画面を眺め続けることになりやすいタイトルです。

拠点を育てながら同盟の活動にも参加するストラテジー系のゲームも、1回の起動が長くなりやすい傾向があります。ラストウォー：サバイバルのように、放置していても資源は貯まるものの、対人の要素がある作品は画面から完全に離れきれない場面が出てきます。

また、原神のような3Dで広いフィールドを描くタイプのゲームは、同じ1時間でもSoCへの負荷が大きく、消費電力そのものが軽量なゲームより高くなります。必要な端末スペックの見方はゲームが快適に動くスマホの選び方で扱っています。

こうした遊び方をする人ほど、出力に余裕のあるモデルや、実効容量で2回分以上をまかなえる容量のモデルを選ぶ価値があります。

PSEマークを確認する

モバイルバッテリーはリチウムイオン電池を使う製品で、発火や破裂のリスクがあるため、電気用品安全法の対象になっています。2019年2月からは、国内で販売するモバイルバッテリーにPSEマークの表示が義務づけられており、マークのない製品を国内で販売すること自体が法律違反です。

フリマアプリや個人輸入代行など、正規の販売経路を通らない製品の中には、PSEマークが付いていないものが紛れていることがあります。価格の安さだけで選ばず、製品本体やパッケージにPSEマークの表示があるかを確認してから購入してください。

選ぶときに確認したい点

• 出力がPD対応で20W以上あるか。あわせてスマホ本体の対応入力も超えていないか
• 実際に使える容量（表示の6〜7割）で、自分の使い方に必要な回数をまかなえるか
• パススルー充電に対応しているか。対応する場合も常用は避ける前提で使うか
• ケーブル一体型・別ケーブル型・ワイヤレス対応のどれが自分の持ち歩き方に合うか
• 重量・サイズが、毎日持ち歩けるか遠征用に割り切るかに見合っているか
• PSEマークの表示があるか

こんな場合は、バッテリーより先に見直したいこと

• 短時間しか遊ばない、自宅で電源につないだまま遊ぶことが多い場合。持ち運び用のバッテリーより、充電しながら遊ばない習慣のほうが発熱対策として効きます
• 動作が重くなる原因が発熱以外にある場合。ストレージの空きや通信環境が原因のこともあるので、スマホゲームが重い・カクつくときの対処法で切り分けてから検討したほうが無駄がありません
• バッテリー自体の発熱が気になる場合。出力の高いモデルほど本体も熱を持ちやすいので、冷却グッズの併用もあわせて検討してください

まとめ

• 充電しながら遊んでも残量が減ることがあるのは、ゲーム中の消費電力が出力を上回るため
• 出力はPD対応で20W以上が目安。ただしスマホ本体の対応入力を超えた分は活かせない
• 表示容量のうち実際に使えるのはおおむね6〜7割。20,000mAh表示なら実効13,000〜14,000mAh程度が目安
• パススルー充電は便利だが、バッテリーへの負荷が大きい。常用より一時的な使用向き
• 充電しながらのプレイは発熱源になる。理想は事前にバッテリーを満充電にしておき、休憩時に継ぎ足す使い方
• ワイヤレス充電は手軽だが有線より効率が下がり熱を持ちやすい。ゲーム中の継ぎ足しには有線が向く
• 容量が大きいほど重量も増える。10,000mAh前後は日常用、20,000mAh前後は遠征用の目安
• 自動周回や長時間のストラテジー、3Dの重いゲームを遊ぶ人ほど、出力と容量に余裕を持たせる価値がある
• PSEマークの表示は必ず確認する。安さだけで選ばない

充電しながら遊ぶこと自体は悪いことではありませんが、発熱と充電速度の両方に影響します。まずは充電しながら遊ぶ頻度を見直したうえで、それでも必要な人がモバイルバッテリーを選ぶ、という順序で考えるのが現実的です。